Hábito, rutina… o RITUAL

En ocasiones nos planteamos comenzar algo nuevo, un hobby, un deporte o simplemente incorporar algo a nuestra vida que sabemos es beneficioso o nos gustaría probar.

Para realizar cualquier cambio de manera eficiente requerimos un poco de constancia. Se dice que se tardan 21 días para crear un nuevo hábito, rutina… o llamémoslo RITUAL. Me gusta emplear esta palabra porque suena mucho mejor, ¿verdad? Diría que es incluso mágica.

¿Es este tu caso? ¿Te gustaría embarcarte en algo nuevo? Si es así, ¿por qué no lo intentas?
Y si resulta que ese nuevo «algo» es comenzar Pilates (y por eso has acabado en esta página) prueba este reto que propuse al comienzo del verano en mi cuenta de Instagram Pilates Ever After  👇👇👇

#21PilatesEverAfter

🔆Si tienes Instagram pero aún no me sigues, ¡hazlo ahora! @pilateseverafter

https://www.instagram.com/pilateseverafter/

https://www.pilateseverafter.es/

One thought on “Hábito, rutina… o RITUAL

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.