Antes de hablaros sobre Pilates durante el tercer trimestre… … quiero presentaros a Max. Este niño tan precioso que estuvo creciendo dentro de mí durante casi 42 semanas. Nos conocimos, por fin, el 30 de diciembre de 2019. Se hizo un poco de rogar por lo que toda la familia y amigos esperábamos un tanto Leer másPilates para embarazadas: la recta final[…]
Muchas mujeres deciden seguir entrenando tal como lo venían haciendo o con mínimas adaptaciones durante este primer trimestre, siempre y cuando no exista una contraindicación médica para ello. Personalmente decidí bajar el ritmo y reservar mis energías para lo que fuese más beneficioso para mi cuerpo de ahí en adelante. En este post os voy Leer másPilates para embarazadas: Hablemos del primer trimestre[…]
Desde hace más de cuatro meses ya no me muevo sola, me muevo por dos. Y no puedo estar más feliz. Y es que dentro de mí se está formando una personita, haciendo que todo lo haga con mucho más cariño: cuidando mejor lo que como, asegurándome que descanso lo suficiente y moviéndome acorde a Leer másMoviéndome por dos…[…]